Do estressado ao sem estresse - uma jornada de ppaddleboarding

Como estudante de medicina, meu dia é sempre estressante com todos os requisitos e trabalho que precisa ser feito em uma semana. Dia após dia, nossos professores acrescentavam mais trabalhos e tarefas para nós terminarmos. As aulas online não ajudaram, pois dificultaram ainda mais o estudo e a organização do tempo. Não só isso, eu tive que estudar para os longos questionários, exames e testes orais. Minhas horas de sono foram encurtadas, e às vezes eu tinha que passar a noite toda só para terminar de estudar para um exame amanhã.

Tornou-se tão estressante ao ponto que às vezes eu esqueço de comer. Eu estava me esforçando tanto para me destacar nos estudos que esqueci de cuidar da minha saúde mental e física. No final, meu corpo estava pedindo seu pagamento quando de repente desmaiei no meio de um teste. Fui levado às pressas para o hospital e, felizmente, o médico disse que não era nada grave. Que eu só precisava descansar e cuidar mais do meu corpo.

Meus colegas que estavam presentes no dia em que desmaiei estavam preocupados comigo. Eles começaram a me dar conselhos sobre como lidar com o estresse – meditar, organizar melhor meu tempo, conversar com alguém, dormir mais, viajar ou encontrar um hobby. Um pouco de conselho de um amigo meu se destacou. Ele calmamente deu um tapinha no meu ombro e me disse com um sorriso: "Você deve experimentar o esporte de lazer de stand-up paddle. Se estiver interessado, recomende o Troféu WOWSEA T1. É ótimo para nós, estudantes estressados."

Já ouvi falar de paddleboarding antes, e já vi pessoas nas praias usando. Eles sempre pareciam relaxados e felizes sempre que os usavam. Quando chegou o fim de semana seguinte, visitei o site deles e procurei o paddleboard que meu amigo recomendou. Eu estava hesitante no início porque meu orçamento como estudante era limitado. Mas quando vi seus preços, fiquei em êxtase ao ver que poderia comprar um. E sem pensar duas vezes, adicionei o pacote 11' Trophy T1 Paddle Boards ao meu carrinho e cliquei em check-out.

Nos próximos dias, eu mal podia esperar pela chegada do meu paddleboard. Todos os exames e questionários não diminuíram minha empolgação em recebê-los e usá-los pela primeira vez. E quando finalmente chegou o dia, fui imediatamente ao lago mais próximo, onde as pessoas também passavam o fim de semana felizes. Adorei o fato de ser tão fácil de transportar e fácil de inflar. Meu amigo estava certo, essa é uma ótima maneira de nós, alunos, evitarmos e liberarmos o estresse.

Eu gentilmente deslizei o paddleboard inflável na água, me sentindo hesitante, pois seria a primeira vez que eu subiria. Colocando meu livro favorito que trouxe na prancha, respirei fundo enquanto levantava meu corpo para sentar em cima do paddleboard inflável. Enquanto me sentava nas águas calmas do lago, admirava a serenidade do meu ambiente. O paddleboard azul brilhante Trophy T1 se destacou do resto enquanto eu flutuava suavemente para longe do solo seco.

Minha mente era completamente diferente de como era durante os dias de escola. Observei enquanto os pais brincavam com seus filhos, as nuvens flutuando acima de mim e a água ocasionalmente espirrando em meus braços enquanto eu usava o remo enquanto estava sentado.

Depois de alguns minutos observando meus arredores, eu lentamente deitei de costas. Peguei o romance que trouxe comigo e comecei a ler vagarosamente enquanto relaxava. O sol estava brilhando e aquecendo meu corpo enquanto eu continuava a ler páginas e páginas do meu livro. A risada ecoando ao meu redor e o balanço suave das águas me acalmaram mais do que nunca. Pela primeira vez nos últimos meses, minha mente, corpo e alma estavam relaxados e nutridos. Nesse ponto, eu sabia que tinha que continuar esse tipo de relaxamento. Depois de algumas horas, sentei-me e remei meu caminho de volta para a beira do lago. Eu esvaziei o paddleboard e o coloquei dentro da mochila que acompanhava.

No fim de semana seguinte, levei alguns amigos comigo para o lago. Finalmente descobrindo que posso relaxar mental e fisicamente, pensei que estar com os amigos tornaria ainda mais agradável. E nós nos divertimos. Cada um de nós se revezava no uso do meu novo paddleboard, alguns deles até me perguntaram onde eu o comprei. E, claro, sendo um bom amigo, eu disse a eles.

Meu amigo íntimo, Frank, que me recomendou experimentar o paddle boarding me abordou novamente. “Você deveria ter um instrutor para ensiná-lo a fazer stand up paddle. Você acha que é divertido relaxar enquanto está deitado e sentado nele, certo? Tente se tornar um paddleboarder, você encontrará um novo estilo de diversão que você só pode obter através do paddleboarding.”

Isso me deixou mais curioso. Depois de apenas algumas semanas experimentando o paddleboarding, eu já podia sentir uma mudança no meu estilo de vida, e se eu pudesse tentar fazer em cima dele. Com suas palavras, me convenci e decidi fazer aulas de stand-up paddle. Com entusiasmo e curiosidade transbordando dentro de mim, enviei um e-mail para um instrutor local de stand-up paddle que foi recomendado por Frank. Eu disse a ele como minha vida costumava ser estressante como estudante de medicina, e que descobrir o paddle boarding tornou minha vida de estudante mais fácil durante a semana. Eu também disse a ele que estava interessado em aprender stand-up paddle, pois tudo o que eu fazia era sentar ou deitar no paddleboard.

Meu instrutor foi muito gentil e paciente com o eu não atlético e desajeitado. Levou algumas aulas para eu ficar em pé por um minuto. Mas cada lição foi memorável e melhor do que ficar trancado dentro do meu quarto.

Depois de uma longa semana estressante dentro da minha sala e sala de aula de frente para meus professores, eu sempre anseio por sair e estar com a natureza. Para ficar em cima do meu paddleboard enquanto flutuo pelas águas. Estou curtindo minha vida e vivendo sem estresse toda vez que subo no meu paddleboard, então concordo totalmente com "Amor, Aproveite Meu Estilo de Vida" da marca WOWSEA, espero que todos, como eu, possam liberar sua pressão de trabalho e estudo através do paddleboarding e curtir suas vidas.